Pilates

Actividad enfocada para mujeres mayores con la finalidad de realizar ejercicio físico.

Envejecimiento activo

Realizar actividades de convivencia entre las mujeres del campo para su entretenimiento.

Taller de Canto para mayores

TALLER de canto dedicado a nuestros mayores.
Aprenderemos a cantar con técnica, aprenderemos letras de canciones, nuevas melodías, y melodías ya conocidas.
El cantar ayuda al autoestima a estar equilibrado. Cantar ayuda a tener menos depresión y ansiedad, e incluso está indicado para la pérdida de memoria, ya que aprender canciones (letras, melodías) ayuda a tener activa la mente.
Basaremos el taller en:
Técnica auditiva, técnica de respiración, afinación.
Elegiremos el repertorio entre todos los componentes del taller.
Finalmente tendremos una representación final con todos los componentes.

Duración: 1.5horas x 12 sesiones